?

Log in

No account? Create an account
глаза

yfreaky


Хулия

мемуары гойшы


Entries by category: спорт

[sticky post]Об здесь.
глаза
yfreaky
Всем привет! Я - Юля, на английском и иврите Yuli, на китайском Йоу Ли 优莉.
Поскольку я увлекаюсь чаем, ЗОЖем и путешествиями - дневник, в основном, о них. Мне 39 и я успела пожить в: России (Петербург), Румынии (Брашов), Израиле (Ришон и Тель-авив) и Китае (Яншо и Пекин) и объездить почти всю Азию и часть Европы. Говорю свободно на русском, иврите, английском и несвободно - на китайском и румынском.

Наверное, стоит написать, что я ради одной взаимности никого не добавляю. Добавляю исключительно те журналы, которые мне хочется сейчас читать. Взаимности не жду, на отфренживания не обижаюсь, прежде всего потому, что не слежу за ними.

ya mahru

Cейчас живу в Трансильвании, в городе БрашОв, у меня тут корни и квартира. Жить где попало мне позволяет неприспособленность к офису собственное дело. Я стараюсь заниматься тем, что люблю: вкусным чаем и составлением маршрутов по Китаю.

О ПРОЕКТЕCollapse )

мысли о временномCollapse )

Любые офтопы, включая просто желание познакомиться и затусить можно написать тут.
Если что-то более серьезное по делу - лучше на мэйл yfreaky@gmail.com

Пиару всегда рада, советы и интересные предложения о сотрудничестве будут немедленно рассмотрены за чашечкой чая.

МУВ МОР ИТ ЛЭС
Утус
yfreaky
..ну не работается мне. морген морген нихьт нихьт хойте..

Череда действий и событий навела на мысль о фитнесе и вообще.
Я, между прочим, до поездки своей по Азии думала идти на курсы тренеров, до того меня эта тема серъёзно прикалывала: 3 года посещения качалки и перелопачивания огромного кол-ва материала на тему тренировок, питания и добавок всяких, ну и + имея в своё время опыт похудения с ~62х до 53х (это черезчур было, но главное я принцып прочуствовала).

А потом, чуваки, я очутилась в мире, где этой хуйнёй маяться не то что неуместно - стыдно, и ты вдруг понимаешь как вся эта маята европо-американская выглядит: люди просто с жиру бесяься: одно яйцо, пол дольки лимона, 3 помидорки шерри... факин щит!! ты хочешь жрать - вот рис, можно с вбитым яйцом и помидором, на шекель дороже, может на автобус не хватить. Спросони не успел купить жратвы в дорогу - 8 часов пей чай с молоком, может ещё продавец бананов к окну подскочит, успеешь урвать. всё сводится к тому чтобы позавтракать, может быть пообедать и поужинать, остальное время разнообразно и красочно. Еда второстепенна, хоть приятна и необходима.

Вдруг очевидно что есть надо когда голодно, прислушиваться к своему организму и благодарить дога за то что у нас такой богатый выбор отличных продуктов: хочеться рыбы - пожаааалуйста, сыра козьего - легко, салата - навалом. Вы знаете что таких салатов как у нас я больше нигде не видела? Ахх как мы по ним скучали с израильтосами..
Короче смешно всё это и убого так.. на женских диетических форумах девицы истязают себя куриными грудками с кефирчиком, а потом пафосно срываются на ватрушки.Это одновременно и забавно и убого, а секрет на самом деле прост: надо перестать всё время думать о еде, заняв себя другими вещами: спортом, творчеством, вышиванием крестиком, сексом в конце концов.

Ещё я прочувствовала фактор привыкания: когда вынужден подолгу обходиться практически без соли и сладостей, при появлении их как-то не особо хочется. Я стала реально меньше солить, зато чилли теперь на ура!

Так вот, ещё там я начала подумывать о каких-то альтернативных видах спорта, качалка стала казаться неимоверно скучной, механической и анти-естественной. Вернувшись, я в неё всё таки записалась, но отдаю предаочтение упражнениям с собственным весом и пилатесу, делаю то, что мне приятно, научилась немного кататься на роликах. Сделала меньше чем планировала - реальность засасывает обратно.

Коленки кстати перестала неприятно чувствовать за время поездки - посему например от приседаний со штангой и выпадов практически отказалась.. это как медитация наверное: понять очевидное или понять ничто одновременно и легко и сложно, в любом случае понимание темы фитнеса осталось, но подход мой сильно изменился.

Дельные вопросы и предложения
глаза
yfreaky
Никто не знает где в северном Теля виве (Хадар йосеф и окрестности) есть:
1. самомпрачечная
2. часовщик
3. портнуха
4. хорошая видеотека
5. спортзал\пилатис\что угодно
6. рынок (очень смешно)
7. да любые полезные штуки

Кроме того я купила новый велик, и готова расстаться за символическую цену со старым. Велик не особо удобный, корпус-руль-тормоза-цепь старые, колёса, педали, сиденье новые. 100 шах. можете подарить ему вашему китайцу на старый новый год. К велосипеду прилагаются пара маленьких кастрюлек и держалка (на случай если он сильно нагреется)
Ещё у меня есть большая корзина без дна и две половинки глобуса.